Uzm. Psikolog Pembe Ardıç
Uzm. Psikolog Pembe Ardıç
Uzm. Psikolog Pembe Ardıç
Flört şiddeti nedir?
Özellikle son dönemlerde basında dramatik şekilde  sonlanan ilişki örnekleri ile karşılaşmaktayız. Bu istenmeyen durumların önünü alabilmenin en önemli yöntemlerinden biri ise ilişkilerde tarafların bu tür konularla ilgili daha bilinçli...
Siz de bu resimle ilgili ilginç bir detay fark ettiniz mi
Korona belirtileri ile kaygı belirtileri arasında ne kadar da fazla benzerlik varmış aslında.  Son dönemde en çok konuşulan şeyler den biri de ne kadar kaygılı olduğumuz, özellikle hali hazırda kaygılı insanların bu süreçte daha da...
Psikolojik iyilik hali için Rutin oluşturma
Genelde rutin kelimesi bizlere sıkıcı, tek düze bir hayat tarzını çağrıştırsada, rutinler sandığımız gibi sıkıcı değil. Bana göre psikolojik dayanıklılık hali için en önemli faktörlerden biri rutin oluşturmak.  Rutin kelime...
Önümüzdeki süreç ve belirsizlik dönemi
Daha önce hiç deneyimlemediğimiz bir süreç içinde bulduk kendimizi. Öncellikle virüs ile baş etme yöntemlerinin hepimiz için sıra dışı olması, günlük rutinlerimizin baştan aşağı değişmesine sebep olması ve hayatımızı tehdit eden...